cansancio crónico
se va introduciendo muy lentamente, esta sensación de que todo es demasiado, todo es una carga. por la mañana te sientes agotado y apenas quieres levantarte. las obligaciones diarias parecen tediosas, las exigencias profesionales abrumadoras, los contactos sociales agotadores, y no entiendes lo que está pasando. el cansancio crónico suele reconocerse sólo cuando ya está muy avanzado.
el cansancio crónico incluye síntomas como la falta de impulso, de deseo, de alegría y de apetito, dolores de cabeza, trastornos del sueño, falta de aliento, palidez, digestión lenta, flatulencia, escalofríos, debilidad del sistema inmunitario, etc. si la evolución va en el sentido de la depresión, se habla de depresión por agotamiento o ‘burnout’.
la medicina tradicional china (mtc) atribuye el cansancio crónico a una deficiencia latente de "qi" (energía vital) y de sangre (sangre vital), a menudo acompañada de un estancamiento del qi y de la sangre. si hay una deficiencia, ¿cómo puede producirse al mismo tiempo un estancamiento? una imagen sencilla explica este fenómeno: un río medio seco con charcos aislados, pero que carece de la fuerza (qi) y del agua (sangre) suficientes para permitir que fluya (bienestar).
«pequeñas pausas en la vida cotidiana»
¿cómo reconstruir el qi y la sangre en el cuerpo? la mtc sabe cómo reconstruir la energía y los jugos con hierbas y resolver los estancamientos con acupuntura. la duración del tratamiento es muy individual y depende de la duración y el progreso de la condición crónica. al mismo tiempo, es importante entender que la energía se obtiene principalmente de los alimentos, el agua, el aire y la luz solar. por desgracia, la luz del sol a veces escasea en nuestras latitudes, pero con una dieta variada y equilibrada, suficiente agua y aire fresco, el depósito de energía puede llenarse bien. no hace falta decir que hay que dormir lo suficiente y relajarse, no sólo en forma de vacaciones, sino también de pequeñas pausas en la vida cotidiana.
para obtener resultados duraderos, se recomienda equilibrar las energías cada tres meses después de la terapia propiamente dicha. se trata del llamado tratamiento de acupuntura estacional, que se utiliza al comienzo de las cuatro estaciones: 21.3., 21.6., 23.9. y 21.12. mediante el tratamiento de determinados puntos, que actúan sobre aquellos órganos que son especialmente activos en la estación inmediatamente posterior, se regula el flujo de qi y sangre y se promueve así la armonía con el ritmo de la naturaleza.
ES 
DE 
EN